Amoseeds · prodotto in Italia
Semi di Zucca Bio Sgusciati · 1 kg
Semi di Zucca Bio Sgusciati · 1 kg
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Scheda completa e modo d'uso +
Semi di Zucca Bio
Semi di zucca sgusciati, crudi e senza sale: 37 g di proteine e un elevato apporto di magnesio per 100 g. Uno spuntino che nutre davvero.
Perché fanno bene
Piccoli ma densi di nutrienti: ottima fonte di proteine vegetali (37 g/100 g), di magnesio (592 mg/100 g), oltre a ferro, zinco, fosforo e manganese, con grassi buoni e antiossidanti. Contengono anche triptofano, precursore della serotonina.
Valori nutrizionali medi
| Valori medi | Per 100 g | Porzione 30 g |
|---|---|---|
| Energia | 2413 kJ / 582 kcal | 724 kJ / 174,6 kcal |
| Grassi di cui acidi grassi saturi |
49 g 9,4 g |
13,8 g 2,8 g |
| Carboidrati di cui zuccheri |
2 g 1,4 g |
0,6 g 0,4 g |
| Fibre | 9,4 g | 2,8 g |
| Proteine | 37 g | 11,1 g |
| Sale | < 0,01 g | < 0,01 g |
| Magnesio | 592 mg | 177,6 mg |
| Ferro | 8,8 mg | 2,64 mg |
| Zinco | 7,8 mg | 2,34 mg |
| Fosforo | 1230 mg | 369 mg |
| Manganese | 4,5 mg | 1,35 mg |
Ingredienti: 100% semi di zucca (Cucurbita pepo L.) biologici di qualità superiore. Origine: Slovacchia e Repubblica Ceca. Una porzione = 30 g (circa 2 cucchiai).
In cucina
Perfetti crudi come snack, o leggermente tostati in padella. Ottimi su insalate, yogurt, cereali, vellutate e zuppe, oppure nell'impasto di pane e cracker.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico, in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Dopo l'apertura richiudi bene la confezione per mantenerne fragranza e croccantezza.
Consigli d'uso
Alimento nutriente ma calorico: una porzione di circa 30 g al giorno è l'ideale. Può contenere tracce di soia: attenzione in caso di allergia. Da inserire in un'alimentazione varia ed equilibrata.
— Dott.ssa Laura Serra, Farmacista · Responsabile Scientifico ProEssenza Bio
Domande frequenti
I semi di zucca amoseeds sono biologici?
Sì, sono 100% biologici (Cucurbita pepo L.), conformi al regolamento UE sull'agricoltura biologica.
I semi sono già sgusciati?
Sì, sono completamente sgusciati, crudi e pronti al consumo, senza sale aggiunto.
Quanti semi di zucca posso mangiare al giorno?
Da 1 a 3 cucchiai, pari a circa 10–30 g, preferibilmente durante un pasto.
Sono adatti a vegani e vegetariani?
Sì: sono 100% vegetali e una fonte naturale di proteine vegetali (37 g per 100 g).
Contengono allergeni?
Sono semi di zucca puri al 100% e possono contenere tracce di soia.
Qual è l'origine dei semi?
I semi sono coltivati in Europa (Slovacchia e Repubblica Ceca) e selezionati per qualità superiore.
Come si conservano?
In luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Richiudere bene la confezione dopo l'apertura.
