Multimagnesio: a cosa serve e come si usa (106% VNR)
Multimagnesio: a cosa serve, come si usa e quando NON prenderlo
Che cos'è
Multimagnesio combina magnesio da più fonti (gluconato, ossido, pidolato, più cloruro e solfato) con Taurina (80 mg) e Boro (1,31 mg) per dose. L'idea è un apporto generoso di magnesio per i momenti di stanchezza e tensione, e per le sere in cui è difficile distendersi.
Cosa fa il magnesio (e cosa NON fa)
Diciamolo chiaro: il magnesio non è un sedativo né un sonnifero. È un minerale di base che, quando l'apporto è adeguato — qui al 106% dei VNR — sostiene il sistema nervoso e aiuta a smaltire la stanchezza. Non ti "spegne": lavora sulle condizioni di fondo.
- Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- Contribuisce alle normali funzioni psicologiche
- Contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento
- Contribuisce al normale metabolismo energetico
- Contribuisce alla normale funzione muscolare e al normale equilibrio elettrolitico
Tenore medio per dose giornaliera (4 capsule)
| Ingrediente caratterizzante | Quantità | % VNR |
|---|---|---|
| Magnesio totale | 398,4 mg | 106% |
| Taurina | 80 mg | — |
| Boro | 1,31 mg | — |
Quando ha senso — e quando NO
| Può avere senso se… | Probabilmente NON ti serve se… |
|---|---|
| Senti stanchezza, tensione o "nervi a fior di pelle", soprattutto sotto sforzo o col caldo | La tua dieta è già ricca di magnesio e non avverti carenze: il magnesio integra, non sostituisce l'alimentazione |
| La sera fatichi a distenderti e cerchi un sostegno al sistema nervoso | Cerchi qualcosa che ti faccia addormentare "di colpo": non è ciò che fa un minerale |
| Vuoi affiancare al magnesio le piante della sera (→ Kit Notti Serene) | Hai una ridotta funzionalità renale o terapie in corso: prima senti il medico |
Come si usa
4 capsule al giorno, preferibilmente lontano dai pasti, suddivise in due somministrazioni (per esempio mattino e sera). Non superare la dose giornaliera consigliata.
Per chi NON è indicato
Il magnesio è utile quando l'apporto con la dieta non basta: non sostituisce una dieta varia ed equilibrata. Sconsigliato in caso di ipersensibilità accertata a uno dei componenti. In gravidanza, allattamento, in caso di ridotta funzionalità renale o di terapie in corso, senti prima il tuo medico. Non superare la dose consigliata.
Multimagnesio da solo o nel Kit?
Multimagnesio da solo è la scelta giusta se cerchi il magnesio per il sistema nervoso, la stanchezza e la funzione muscolare — anche per lo stress diurno o lo sport. Se invece il tuo obiettivo è il riposo serale, nel Kit Notti Serene lo abbiniamo a Serenvin, per affiancare al magnesio le piante distensive della sera.
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Per cosa è indicato Multimagnesio?
Per contribuire al normale funzionamento del sistema nervoso, alle normali funzioni psicologiche e alla riduzione di stanchezza e affaticamento, grazie a un apporto di magnesio pari al 106% dei VNR.
Come si assume?
4 capsule al giorno, lontano dai pasti, divise in due somministrazioni (es. mattino e sera). Non superare la dose.
Il magnesio fa dormire?
Non è un sonnifero. Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione di stanchezza e affaticamento: sostiene le condizioni di fondo, ma non induce il sonno come un farmaco.
Contiene glutine o lattosio?
No: è senza glutine e naturalmente privo di lattosio. Fai sempre riferimento all'etichetta.
Si può abbinare per il riposo serale?
Sì: nel Kit Notti Serene è abbinato a Serenvin, per affiancare al magnesio le piante distensive della sera.
